منــتــ البكـــاوي لايـــف ـــديـات

لــلأ بـــداع والــــرقــي عــــنوان

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» السلام عليكم ورحمة الله
الأحد 26 يوليو 2015, 3:35 am من طرف hessah.q

» ليت الايااااام تعود يوما
السبت 12 يناير 2013, 7:08 am من طرف رحيق القلوب

» المراه السعوديه غير هههه
السبت 12 يناير 2013, 6:57 am من طرف رحيق القلوب

» ايات السكينه تنفع باذن الله
السبت 12 يناير 2013, 6:49 am من طرف رحيق القلوب

» صور اسلاميه وبعض سور القرأن
الجمعة 11 نوفمبر 2011, 3:37 am من طرف رحيق القلوب

» مسقعة جديده يمي يم _______
الأحد 30 أكتوبر 2011, 11:53 am من طرف رحيق القلوب

» نغمات للجواااااااااااااال
الأحد 30 أكتوبر 2011, 11:35 am من طرف رحيق القلوب

» اكتب اسمك بالبسكويت ××××××
الأحد 30 أكتوبر 2011, 11:32 am من طرف رحيق القلوب

» قصة الطفل احمد المتوحش مؤلمه
الأحد 30 أكتوبر 2011, 11:18 am من طرف رحيق القلوب

» مكياج عيون روعه ************
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:58 am من طرف رحيق القلوب

» فضل عشر ذي الحجه 00000000
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:51 am من طرف رحيق القلوب

» صـــــور متــــحركه للتـــــصاميم
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:46 am من طرف رحيق القلوب

» اعشاب و أطعمة تقوي الذاكرة
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:29 am من طرف رحيق القلوب

» ادعيـــــــة الــــــــهم والحـــــــزن
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:27 am من طرف رحيق القلوب

» احلى ترحيب لي اخر حبيب
الثلاثاء 20 سبتمبر 2011, 9:13 am من طرف رحيق القلوب

» تميزي امام ضيوفك بصابون مميز من تحضير يدك
الإثنين 07 مارس 2011, 4:05 am من طرف رحيق القلوب

» طريقة صنع منظف الزجاج في المنزل
الثلاثاء 22 فبراير 2011, 1:40 pm من طرف إحســ جديد ــاس

» عرض ديكور على الطريقة الجديدة
الإثنين 21 فبراير 2011, 7:07 pm من طرف إحســ جديد ــاس

» انتبهوا النبات القاتل نزين به بيوتنا
الإثنين 21 فبراير 2011, 9:04 am من طرف إحســ جديد ــاس

» أنا رجعت و عايزة ترحيب جديد من كل الأعضاء
الإثنين 21 فبراير 2011, 8:57 am من طرف إحســ جديد ــاس

الأهدات

احداث منتدى مجاني

نوفمبر 2017

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

اليومية اليومية

لاتحزن ان لم يرد على موضوعك أحد أرجوك لاتحزن 00000000000

الثلاثاء 08 ديسمبر 2009, 7:57 pm من طرف رحيق القلوب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



(لا تحزن ان لم يرد على مواضيعك احد )





نعم



فأنت تكتب لله لأنك إن أردت منفعة الآخرين بمواضيعك فأنت تعمل ذلك من أجل الله
فلا تحزن إن وجدت جفاء أو قلة اهتمام من إخوانك لأحد مواضيعك …


[ قراءة كاملة ]
رجاء لكل الاعضاء

الأربعاء 18 نوفمبر 2009, 12:24 pm من طرف رحيق القلوب

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اتمنى من جميع الاعضاء

الحلوين

اضافه المواضيع في القسم اللائق لها


اهنئكم بقدوم شهر ذي الحجه


دمتم بسعاده ومحبه

سحابة الكلمات الدلالية


    احتياجك اليومى من السعرات الحراريه وجميع السعرات الموجوده فى الطعام والشراب

    شاطر
    avatar
    إحســ جديد ــاس
    مشرفه لامعه
    مشرفه لامعه

    عدد المساهمات : 889
    السٌّمعَة : 10
    تاريخ التسجيل : 10/11/2009

    اعلان احتياجك اليومى من السعرات الحراريه وجميع السعرات الموجوده فى الطعام والشراب

    مُساهمة من طرف إحســ جديد ــاس في الخميس 11 مارس 2010, 9:50 pm

    احتياجك اليومى من السعرات الحراريه وجميع السعرات الموجوده فى الطعام والشراب








    حبيت اوضح لكم بعد البحث و التدقيق السعرات الحراريه فى الطعام والشراب




    السعرات الحراريه فى الفواكه




    التفاح ثمره واحده بدون قشر = 60 سعر حرارى



    الموز ثمره واحده = 100 سعر حرارى



    مشمش ثمره واحده =20 سعر حرارى



    عنب حبه واحده = 2 سعر حرارى



    خوخ ثمره واحده = 40 سعر حرارى



    برتقال واحده كبيره = 70 سعر حرارى



    بطيخ كوب كبير =45 سعر حرارى



    فراوله كوب كبير =53 سعر حرارى



    جوافه ثمره واحده =45 سعر حرارى



    كيوى ثمره واحده = 45 سعر حرارى



    مانجو ثمره واحده =140 سعر حرارى



    بلح ثمره واحده = 25 سعر حرارى



    كانتلوب او شمام كوب كبير =60 سعر حرارى



    رمان ثمره واحده = 100 سعر حرارى



    يوسفى تمره واحده =35 سعر حرارى



    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ




    السعرات الحراريه فى الخضروات




    بروكلى كوب =45 سعر حرارى



    جزره واحده =30 سعر حرارى



    طماطم واحده = 25 سعر حرارى



    سبانخ كوب =15 سعر حرارى



    فاصوليا خضرا كوب =30 سعر حرارى



    بزلاء كوب =175 سعر حرارى



    فلفل رومى كوب = 25 سعر حرارى



    خس كوب = 8 سعر حرارى



    كوسه كوب = 35 سعر حرارى



    خيار كوب = 15 سعر حرارى



    قرنبيط كوب = 30 سعر حرارى



    باميه كوب = 50 سعر حرارى



    باززنجان واحده وسط = 100 سعر حرارى



    جرجير كوب = 5 سعر حرارى



    بطاطس واحده وسط = 120 سعر حرارى



    كرنب ملفوف كوب = 30 سعر حرارى



    بطاطا واحده وسط = 160 سعر حرارى



    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ




    السعرات الحراريه فى المشروبات




    كوكا كوب =100 سعر حرارى



    شاى بدون سكر كوب =1 سعر حرارى اشربوا براحتكم ههههههههههههههههه



    نسكافيه بدون سكر كوب = 5 سعر حرارى برضه اشربوا مش براحتكم اوى



    عصير برتقال كوب = 110 سعر حرارى



    كوكا دايت كوب =1 سعر حرارى متكتروش لانه مضر اصلا



    عصير طماطم كوب = 45 سعر حرارى



    اى فاكهه معلبه انانس معلب الخ كوب واحد = 200 سعر حرارى



    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



    السعرات الحراريه فى المخبوزات والنشويات والارز




    عيش ابيض رغيف = 200 سعر حرارى



    عيش اسمر رغيف = 180 سعر حرارى



    توتست ابيض شريحه = 90 سعر حرارى



    توتست اسمر شريحه =86 سعر حرارى



    ارز ابيض كوب = 230 سعر حرارى



    ارز اسمر كوب = 220 سعر حرارى



    سكر 5 مل = 15 سعر حرارى



    مربى 15 مل = 55 سعر حرارى



    عسل 15 ملل = 65 سعر حرارى



    فول طبق صغير = 100 سعر حرارى



    فلافل واحده كبيره = 40 سعر حرارى



    جيلى كوب = 850 سعر حرارى



    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ




    السعرات الحراريه المحمصات والشكولاته




    المحمصات بجميع انوعها لوز بندق فسدق مائه جرام = تتراوح ما بين 700 و 600 سعر حرارى



    لب ابيض مائه جرام = 480 سعر حرارى



    كيت كات اصبعات = 106 سعر حرارى



    شكولاته مارس اصبع = 230 سعر حرارى



    كادبرى 100 جرام = 530 سعر حرا



    شكولاته بيضاء 100 جرام = 530 سعر حرارى



    سنكيرز 100 جرام = 501 سعر حرارى



    تشيز كيك ربع كيكه =380 سعر حرارى



    فشار بالزيت كوب =45 سعر حرارى



    فشار بدون زيت كوب =30 سعر حرارى



    غزل البنات مائه جرام =330 سعر حرارى



    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ




    السعرات الحراريه فى اللحوم والدواجن والاسماك




    ناجتس قطعه واحده =45 سعر حرارى



    بطاطس مقلى كيس =240 سعر حرارى



    سلطه كلو سلو واحده = 120 سعر حرارى



    تشيز برجر واحد = 379 سعر حرارى



    بيج ماك واحد = 491 سعر حرارى



    دبوس دجاج عادى =200 سعر حرارى



    دبوس دجاج سبايسى =150 سعر حرارى



    بيتزا ببيرونى قطعه =210 سعر حرارى



    بيتزا هت تشيز قطعه = 200 سعر حرارى



    صدر دجاج من غير جلد مشوى نصف صدر = 160 سعر حرارى



    صدر دجاج بالجلد مشوي نصف صدر = 200 سعر حرارى



    لحم بقري مطبوخ مائه جرام = 220 سعر حرارى



    همبرجر مائه جرام =235 سعر حرارى



    كباب مائه جرام = 250 سعر حرارى



    لحم مفروم مائه جرام =260 سعر حرارى



    موتديلا مائه جرام =320 سعر حرارى



    سجق مائه جرام = 250 سعر حرارى



    بولوبيف مائه جرام = 120 سعر حرارى



    لانشون مائه جرام = 320 سعر حرارى



    سمك ماشوي مائه جرام =125 سعر حرارى



    سمك مقلى مائه جرام = 200 سعر حرارى



    سلامى مائه جرام = 280 سعر حرارى



    لحم بط مائه جرام =400 سعر حرارى



    لحم اوز مائه جرام = 400سعر حرارى



    مخ مائه جرام = 200 سعر حرارى



    كبد عجل مائه جرام = 130 سعر حرارى



    ديك رومك مائه جرام = 150 سعر حراى



    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ




    السعرات الحراريه البيض والالبان ومنتجاتها




    حليب كامل الدسم كوب = 150 سعر حرارى



    حليب خالى الديم كوب = 85 سعر حرارى



    جبن قريش مائه جرام = 100 سعر حرارى



    زبادى كوب =135 سعر حرارى



    ايس كريم فانيليا كوب = 270 سعر حرارى



    صفار بيض واحده = 60 سعر حرارى



    بياض بيضه واحده = 15 سعر حرارى



    جبن موتزريلا مائه جرام = 350 سعر حرارى



    جبن شيدر مائه جرام =450 سعر حرارى



    بيضه مسلوقه = 75 سعر حرارى



    بيضه مقليه = 95 سعر حرارى



    لبن بودره مائه جرام = 500 سعر حرارى



    كوفى ميت معلقه كبيره =15 سعر حرارى




    وتم بحمد الله







    تعبت من الكتابه


    *************************************************
    [img]

    إحســ جديد ــاس

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 22 نوفمبر 2017, 1:24 pm