بسم الله الرحمن الرحيم
-------------------------------
اخواتى الحبيبات
اضع بين ايديكن اليوم نوع من الشوربه التى تساعد على تخفيف الوزن وهى شربة الرشاقه
المقادير
واحده متوسطة الحجم من الكرنب
ثمرة جزر متوسطة الحجم
حزمة سلق
ملح وفلفل حسب الرغبه
3 حبات طماطم
بصله متوسطة الحجم
الطريقة
تقطع المقادير جميعا مكعبات صغيره ويضاف اليها الماء وتترك على النا لمدة اربعين دقيقه
تتبل بالملح والفلفل والكمون بشرط عدم اضافة اى مواد دهنيه
اذا جعلت هذه الشوربه هى طعامك الاساسى لمدة اسبوع دون تناول اى شيئ معها فسينقص وزنك من 7 الى 8 كيلوا فى الاسبوع وكلما اكثرت الاكل منها كلما ساعد ذلك فى انقاص وزنك
وبالهنا ونقص الوزن بصحة وعافيه :)

-------------------------------
اخواتى الحبيبات
اضع بين ايديكن اليوم نوع من الشوربه التى تساعد على تخفيف الوزن وهى شربة الرشاقه
المقادير
واحده متوسطة الحجم من الكرنب
ثمرة جزر متوسطة الحجم
حزمة سلق
ملح وفلفل حسب الرغبه
3 حبات طماطم
بصله متوسطة الحجم
الطريقة
تقطع المقادير جميعا مكعبات صغيره ويضاف اليها الماء وتترك على النا لمدة اربعين دقيقه
تتبل بالملح والفلفل والكمون بشرط عدم اضافة اى مواد دهنيه
اذا جعلت هذه الشوربه هى طعامك الاساسى لمدة اسبوع دون تناول اى شيئ معها فسينقص وزنك من 7 الى 8 كيلوا فى الاسبوع وكلما اكثرت الاكل منها كلما ساعد ذلك فى انقاص وزنك
وبالهنا ونقص الوزن بصحة وعافيه :)

» ليت الايااااام تعود يوما
» المراه السعوديه غير هههه
» ايات السكينه تنفع باذن الله
» صور اسلاميه وبعض سور القرأن
» مسقعة جديده يمي يم _______
» نغمات للجواااااااااااااال
» اكتب اسمك بالبسكويت ××××××
» قصة الطفل احمد المتوحش مؤلمه
» مكياج عيون روعه ************
» فضل عشر ذي الحجه 00000000
» صـــــور متــــحركه للتـــــصاميم
» اعشاب و أطعمة تقوي الذاكرة
» ادعيـــــــة الــــــــهم والحـــــــزن
» احلى ترحيب لي اخر حبيب
» تميزي امام ضيوفك بصابون مميز من تحضير يدك
» طريقة صنع منظف الزجاج في المنزل
» عرض ديكور على الطريقة الجديدة
» انتبهوا النبات القاتل نزين به بيوتنا
» أنا رجعت و عايزة ترحيب جديد من كل الأعضاء