بسم الله الرحمن الرحيم
-------------------------------
اخواتى الحبيبات
اضع بين ايديكن اليوم نوع من الشوربه التى تساعد على تخفيف الوزن وهى شربة الرشاقه
المقادير
واحده متوسطة الحجم من الكرنب
ثمرة جزر متوسطة الحجم
حزمة سلق
ملح وفلفل حسب الرغبه
3 حبات طماطم
بصله متوسطة الحجم
الطريقة
تقطع المقادير جميعا مكعبات صغيره ويضاف اليها الماء وتترك على النا لمدة اربعين دقيقه
تتبل بالملح والفلفل والكمون بشرط عدم اضافة اى مواد دهنيه
اذا جعلت هذه الشوربه هى طعامك الاساسى لمدة اسبوع دون تناول اى شيئ معها فسينقص وزنك من 7 الى 8 كيلوا فى الاسبوع وكلما اكثرت الاكل منها كلما ساعد ذلك فى انقاص وزنك
وبالهنا ونقص الوزن بصحة وعافيه :)
-------------------------------
اخواتى الحبيبات
اضع بين ايديكن اليوم نوع من الشوربه التى تساعد على تخفيف الوزن وهى شربة الرشاقه
المقادير
واحده متوسطة الحجم من الكرنب
ثمرة جزر متوسطة الحجم
حزمة سلق
ملح وفلفل حسب الرغبه
3 حبات طماطم
بصله متوسطة الحجم
الطريقة
تقطع المقادير جميعا مكعبات صغيره ويضاف اليها الماء وتترك على النا لمدة اربعين دقيقه
تتبل بالملح والفلفل والكمون بشرط عدم اضافة اى مواد دهنيه
اذا جعلت هذه الشوربه هى طعامك الاساسى لمدة اسبوع دون تناول اى شيئ معها فسينقص وزنك من 7 الى 8 كيلوا فى الاسبوع وكلما اكثرت الاكل منها كلما ساعد ذلك فى انقاص وزنك
وبالهنا ونقص الوزن بصحة وعافيه :)
الأحد 26 يوليو 2015, 3:35 am من طرف hessah.q
» ليت الايااااام تعود يوما
السبت 12 يناير 2013, 7:08 am من طرف رحيق القلوب
» المراه السعوديه غير هههه
السبت 12 يناير 2013, 6:57 am من طرف رحيق القلوب
» ايات السكينه تنفع باذن الله
السبت 12 يناير 2013, 6:49 am من طرف رحيق القلوب
» صور اسلاميه وبعض سور القرأن
الجمعة 11 نوفمبر 2011, 3:37 am من طرف رحيق القلوب
» مسقعة جديده يمي يم _______
الأحد 30 أكتوبر 2011, 11:53 am من طرف رحيق القلوب
» نغمات للجواااااااااااااال
الأحد 30 أكتوبر 2011, 11:35 am من طرف رحيق القلوب
» اكتب اسمك بالبسكويت ××××××
الأحد 30 أكتوبر 2011, 11:32 am من طرف رحيق القلوب
» قصة الطفل احمد المتوحش مؤلمه
الأحد 30 أكتوبر 2011, 11:18 am من طرف رحيق القلوب
» مكياج عيون روعه ************
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:58 am من طرف رحيق القلوب
» فضل عشر ذي الحجه 00000000
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:51 am من طرف رحيق القلوب
» صـــــور متــــحركه للتـــــصاميم
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:46 am من طرف رحيق القلوب
» اعشاب و أطعمة تقوي الذاكرة
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:29 am من طرف رحيق القلوب
» ادعيـــــــة الــــــــهم والحـــــــزن
الأحد 30 أكتوبر 2011, 10:27 am من طرف رحيق القلوب
» احلى ترحيب لي اخر حبيب
الثلاثاء 20 سبتمبر 2011, 9:13 am من طرف رحيق القلوب
» تميزي امام ضيوفك بصابون مميز من تحضير يدك
الإثنين 07 مارس 2011, 4:05 am من طرف رحيق القلوب
» طريقة صنع منظف الزجاج في المنزل
الثلاثاء 22 فبراير 2011, 1:40 pm من طرف إحســ جديد ــاس
» عرض ديكور على الطريقة الجديدة
الإثنين 21 فبراير 2011, 7:07 pm من طرف إحســ جديد ــاس
» انتبهوا النبات القاتل نزين به بيوتنا
الإثنين 21 فبراير 2011, 9:04 am من طرف إحســ جديد ــاس
» أنا رجعت و عايزة ترحيب جديد من كل الأعضاء
الإثنين 21 فبراير 2011, 8:57 am من طرف إحســ جديد ــاس