الالماسة الثالثة القلق يعذب الذهن والجسم

من اسوا مميزات القلق انه يبدد القدرة على التركيز الذهني



فعندما نقلق تتشتت اذهاننا ولكن عندما نقسر انفسنا على المواجهة



اسوا الاحتمالات فاننا بذلك نضع انفسنا في موقف يسعنا فيه ان نركز اذهاننا



في صميم المشكلة ليس في اسطاعتنا ان نتحمس لعمل مثير ونحس بالقلق في الوقت نفسه



فان واحدا من هذين الاحساسين يطرد الاخر



اذا حسست بأنه سيعورك القلق على الحاضر فعودي بذاكرتك الى اسواء حالة


من الحالات القلق تعرضت لها في الماضي وبذلك تطوق العقل قبضتان مختلفتان

بدلا من قبضة واحدة وستتغلب القبضة الاقوى التي وقعت في الماضي على قبضة الحاضر


الاقل شدة وقوة وسيقول المرء اذ ذاك مامن شيء يمكن ان يكون اسواء من ازمة الماضي ومع ذلك فقد اجتزتها بنجاح فاذا كنت قد تخطيت تلك الازمة ومررت منها


بسلام فما اقل موقف اليوم في مشقته وخطره

ان القلق يكون اقرب الى الاستحواذ عليك لا في اوقات عملك وانما في وقت فراغك


من العمل فالخيال اذ ذاك يجمع ويقلب كل ضنوف الاحتمالات وعلاج ذلك هو ان تنشغلي

بعمل جاد




افتحي باب الامل واسلكي طريق العمل






والى لقاء اخر مع الالماسة الرابعة




اختكم في الله قطرة ندى

حياك الله اخي البحر ومشكورة على مرورك ورايك الراقي



















قطرة ندى

دمتي لنا مميزه غاليتي

حبيبة البي هموووووووووووسه





شكرا على ذوقك الاحساس